Витамин C Flush
Можете да очисти тялото си и да определят вашата лична изискване за витамин С, чрез извършване на витамин C флъш. Витамин С е един от най-важните витамини, тялото ви се нуждае. На всички животни, само хората, маймуните и морските свинчета не може да произвежда витамин С. Единственият начин да се получи витамин С е чрез диета.
Когато имате дефицит на витамин С, може да се развива скорбут. Скорбут беше разпространени по време на ерата на изследването, когато най-големите кораби, плаващи прекоси Атлантическия океан. Моряците ще се уверете, че да напусне пристанището, с цевта на лимони и други цитрусови плодове, за да допълнят витамин С изискванията по време на своето пътуване.
Ролята на витамин С
Витамин С има много важни роли в организма, включително основната си роля за подкрепа на изграждането на колаген в тъканите.
Когато настъпила вредата за организма, витамин С помага за възстановяването на тъканите и да сведе до минимум белези, свързани с вредата.
Витамин С също подкрепя имунната система.
Тя помага на тялото да се бори своите инфекции и намалява ефекта на замърсители на околната среда.
Той също така помага на тялото ви да се справяме със стреса.
Д-р Нобелов лауреат Линус Паулинг е може би най-известният привърженик на ползите от витамин С. Според Паулинг, витамин С може да помогне да се бори с ефектите на стареенето, борба с рака и да предостави подкрепа за изцеление на всички клетки на тялото. Витамин С може също така да бъде в състояние да убиват вредните бактерии, вируси, гъбички и паразити в тялото, когато присъстват в концентрации, достатъчни. В заключение, витамин С помага в борбата с ефектите на грип, алергии и излагане на химически вещества.
Влияние на витамин C Flush
Витамин С не само помага на организма да реагира, да се повреди, причинени от свободните радикали, химически замърсители, както и инфекции, но също така помага в почистването и детоксикация на тялото.
Когато тялото не може да премахне всички на отпадъците чрез дебелото черво, токсини от капана отпадъци започват да навлизат в организма през чревната стена и да ви разболеят.
Прочистване на червата и да се отървем от капан отпадъчни продукти, е един лек за заболявания и симптоми.
Витамин С помага за стимулиране на тялото, за да експулсира на отпадъците и по този начин може да предостави облекчения от обезпокоителни симптоми на токсичност. Извършване на витамин С флъш, вие може да насърчи прочистване на червата и да определят дневната потребност на организма от витамин С. Вашият личен изискване за промяна на витамин C в зависимост от възраст, стрес, експозицията на околната среда и заболяване.
Извършване на Вашият собствен Flush
Не е нужно да отидете на лекар, за да изпълнява флъш, на базата на витамин С. Всичко, от което се нуждаете, е чаша вода, таймер и бутилка на витамин С на прах (наричан също аскорбинова киселина). В повечето случаи ще ви трябва около 4 часа, за да извърши прочистване. Той е много бърз прочистване и може да се повтори, е необходимо всеки месец, ако е необходимо. Трябва да очакваме витамин С изискването да се промени с течение на времето в зависимост от нуждите на тялото ви, така че да се повтори прочистване може да бъде полезно само за да се определи само това изискване.
Започнете прочистване първото нещо сутрин, преди да яде. Смесете една чаена лъжичка на прах витамин С в половин чаша вода и да пие или да го глътка през следващите няколко минути. Повторете тази стъпка на всеки 15 до 30 минути. Следете за това колко пъти можете да направите това.
Продължаване на пиене на витамин С, докато имате нужда да отидете до тоалетната. Вие търсите за червата, за да се премине на воднисти изпражнения. Консистенцията трябва да бъде подобен на външния вид на тапиока. След като това се случи, можете да спрете пиенето на витамин С. флъш е завършена. Следващият път, когато отидете до тоалетната, след прочистване, изпражненията Ви все още могат да бъдат малко водниста, но това трябва да се изясни бързо.
Определяне на Витамин C Изискване
Преброяване на броя на очила, които сте пили преди воднисти изпражнения и умножим този брой пъти на броя на милиграма витамин С във всяка една чаена лъжичка. Умножете броя милиграми, необходими за флъш от 0,75 до постигане на броя на милиграма витамин С, тялото ви се нуждае всеки ден.
Използването на витамин С
Трябва да се опитате да се поддържа подходящо ниво на добавяне на витамин C, на дневна база. За да бъде максимално ефективен, трябва да вземете добавка в дози, равномерно разпределено по целия ден, за около четири равни части.
Витамин C достига своята пикова концентрация в кръвта в рамките на около 2 часа и тя не може да се съхранява . Тя преминава от организма в рамките на три до четири часа, така че е важно постоянно попълване на витамини, преминаващи от тялото ви. Поддържане на нива на витамин С на оптимално ниво на тялото ви ще се гарантира, че вашето тяло има ресурси за борба с всяка инфекция, която идва заедно. Доплащане редовни дози витамин С с периодично промиване на витамин С и можете да откриете себе си по-здрави и по-щастливи.
Свързани теми
